Béla 21.1 km Futás 2013-02-03-n 11:00-kor

Béla futás

2013.02.03 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:04

Távolság

21.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Kaposvár Dombjai Farsangi félmaratonon 2 percet javítottam a 2011-es időmön! Segítőm nem volt, frissítés 3x néhány korty folyadék.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:04	21	04:20	13.84	0	0	156	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Béla 4110 napja

Köszönöm szépen!

Béla

csszilvia 4111 napja

Micsoda tempó! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.