Edzésleírás
Életem első edzőtermi futópados edzése: 6km 12-13km/h, 6 km 10-11km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 12 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:00 | 4 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |