devaiarpad 25.47 km Futás 2013-01-27-n 10:16-kor

devaiarpad futás

2013.01.27 Vasárnap, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:39

Távolság

25.47 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Ma volt a YT Dunakeszin a Nike futóklubbal. Zolival futottunk együtt. 7 körig könnyed voltam, majd utána egyre nehezebb lett. De végigcsináltuk. Eddig ez volt a leghosszabb táv, amit futottam. A végére rendesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:39	25.47	06:21	9.45	0	0	179	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.