Edzésleírás
Reggel elmentem a pékségbe, már akkor is éreztem, hogy nagyon klassz friss a levegő, hát nem sokat vártam a futással. Lazán, átmozgató jelleggel a holnap YT előtt.
A faluban találkoztam egy öreg fejkendős nénivel, hát ahogy rám nézett kikerekedett szemekkel és leesett állall..... hogy még fokozzam a hatást, rá is köszöntem :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:29 | 8.07 | 03:47 | 15.88 | 0 | 0 | 159 | 147 |
Egs a bemelegítéshez :-)
Hajrá, Erika!
Remélem nem fagytok szét holnap!
Hányadik Velencei-tó köröd lesz?
Egs! Még nem látott ufot?? :-)) Hajrá holnap!
ááá, szerintem csak még nem látott futót :-)
:-) Biztosan büszke volt rád a néni, de jó is ez, ugye ?? :) Egs !
inkább gépelnem kell megtanulni :-))
Lemaradtam az elütött időről... Bár ki is számolhatnám, ha azt tudom, hogy 3:47 volt a tempó... Majd szólj, ha már új csapattársat keresel :-P
Szerintem nem viccelnek. :) Nénike biztos azt hitte UFO-t lát elszáguldozni. Hajrá holnapra ! Egs! :)
ne vicceljetek már :-)))
Erika én meg se lepődtem, simán kinézek belőled ilyen kurta távon 3:47-es tempót :)...egészségedre!
hehe, kicsit elütöttem az időt :-))
Nem csodálom, hogy megnézet. A tempód alapján mint a forgószél mehettél. Egészségedre!
Tündüs 4133 napja
Háát az ő korában nem futottak a csajok, főleg nem ilyen hidegben, talán csak a fiúk elől, és csak annyit, hogy ne tűnjenek könnyen kaphatónak :))
Te a péknél nem is a kifli illatát érezted??