Sneci-ke futás

2013.01.26 Szombat, 08:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:29

Távolság

8.07 km

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

Reggel elmentem a pékségbe, már akkor is éreztem, hogy nagyon klassz friss a levegő, hát nem sokat vártam a futással. Lazán, átmozgató jelleggel a holnap YT előtt.

A faluban találkoztam egy öreg fejkendős nénivel, hát ahogy rám nézett kikerekedett szemekkel és leesett állall..... hogy még fokozzam a hatást, rá is köszöntem :-)

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:29 8.07 03:47 15.88 0 0 159 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4133 napja

Háát az ő korában nem futottak a csajok, főleg nem ilyen hidegben, talán csak a fiúk elől, és csak annyit, hogy ne tűnjenek könnyen kaphatónak :))

Te   a péknél nem is  a kifli illatát érezted??

pátyalso képe

pátyalso 4133 napja

Egs a bemelegítéshez :-)

Briel képe

Briel 4134 napja

Hajrá, Erika!

Huszárlány képe

Huszárlány 4134 napja

Remélem nem fagytok szét holnap!

Hányadik Velencei-tó köröd lesz?

csabipontkom képe

csabipontkom 4134 napja

 Egs! Még nem látott ufot?? :-)) Hajrá holnap!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4134 napja

ááá, szerintem csak még nem látott futót :-)

RunKa képe

RunKa 4134 napja

:-)  Biztosan büszke volt rád a néni, de jó is ez, ugye ??  :) Egs !  

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4134 napja

inkább gépelnem kell megtanulni :-))

rodriguez képe

rodriguez 4134 napja

Lemaradtam az elütött időről... Bár ki is számolhatnám, ha azt tudom, hogy 3:47 volt a tempó... Majd szólj, ha már új csapattársat keresel :-P

Bobe képe

Bobe 4134 napja

Szerintem nem viccelnek. :) Nénike biztos azt hitte UFO-t lát elszáguldozni. Hajrá holnapra ! Egs! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4134 napja

ne vicceljetek már :-)))

 

alouette képe

alouette 4134 napja

Erika én meg se lepődtem, simán kinézek belőled ilyen kurta távon 3:47-es tempót :)...egészségedre!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4134 napja

hehe, kicsit elütöttem az időt :-))

RemAti képe

RemAti 4135 napja

Nem csodálom, hogy megnézet. A tempód alapján mint a forgószél mehettél. Egészségedre!

Felszerelések

Asics Virage 5