Edzésleírás
Még mindig nem az igazi, néha rámtör a köhögőroham és akkor nagyon kellemetlen... jaj, de messze van még a tavasz.
Első kör Imóval és Róberttel nagyon mókásan, sztorzgatással telt, második körben már csak Imóval, a spártai hőstől megint sok-sok tanácsot kaptam, nem semmi, eddig nem is tudtam, hogy négyszeres ironman is... tátott szájjal hallgattam a sztorikat :)
Harmadik körben már egyedül, nem fájt semmim, könnyed, laza edzés volt előírva, így próbáltam menni, de valahogy nem akart nagyon-nagyon jólesni a futás... a negyedik kör már egy kicsit jobb volt, de jó, hogy most nem kellett folytatni :)
a két tinilánnyal Dórival és Nórival találkoztam, illetve Tamással, hirtelen most más nem jut eszembe.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:06 | 22 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
faxau 4129 napja
Klassz lehetett!
Ja és bizony Fehérvár jó móka lesz. Bár Te 2x olyan hosszan fox mókázni, mint én:)