Edzésleírás
Ma 12km volt 6:15-ös tempóban. Egész jól ment. Néhány km gyorsabb volt a kelleténél. Végig jó erőben voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:23 | 12 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 166 | 155 |