breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:34Távolság
10.7 km Szint: 60 mTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
A hideg jeges szél és a késői óra ellenére nehezen sikerült rávennem magam a futásra. Szép lassan kezdtem, de a szembeszélben ez sem volt kellemes. Aztán a negyedik kilométer környékén éreztem, hogy megy ez gyorsabban is. Most úgyis csak 1 óra futás volt a cél, így maradtam a lendületesebb tempónál és nem érdekelt a magasabb pulzus.
http://connect.garmin.com/activity/265007747
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:34 | 10.7 | 04:55 | 12.21 | 60 | 0 | 170 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
