Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:20Távolság
10 km Szint: 60 mTempó
06:02 p/km (9.94 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Középső 5 km-en 155-165 körül hagytam a pulzust, eleje vége lazább volt.
Megállt mellettem egy srác autóval, ajánlotta hogy hétfőnként 18:00-tól tartsak velük futni, mindig a SPAR-tól indulnak. 8-10 -en vannak állítólag. Jó lenne közösségben, de sajnos csak az esti időpont jöhet számításba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:20 | 10 | 06:02 | 9.94 | 60 | 0 | 168 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Leo 4134 napja
Persze, így érthető. Tök jó fej vagy, hogy te fürdetsz!
Szab 4134 napja
Hát, pont az az időpont amikor ha elmegyek, semmit nem vagyok a családdal. 17:15 körül szoktunk hazaérni, 19:00-kor van fürdetés (ehhez ragaszkodom hogy mindig az én reszortom :) ), ebben a kis időben igyekszem mindig otthon lenni.
Leo 4134 napja
egyszer sem jön össze a 6 óra?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Roszpi 4132 napja
Érdekes dolgok ezek, még meg sem születet a kicsike, de már azon tárgyalok a Wicával, nem lehet e a fürdetés mondjuk 8-tól, vagy 9-től? Hogy edzés után minél többet lehessek vele és ne késő este kelljen edzenem?