breky 21.8 km Futás 2013-01-20-n 11:00-kor

breky futás

2013.01.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:35

Távolság

21.8 km Szint: 90 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Először dél felé futottam Budafokon keresztül, majd ki a dunaparti bringaútra. Innen egészen fel az Infoparkig északra. Ez elég kellemetlen szakasz volt, mert hideg szembeszéllel kellett küzdenem. A tegnapi havas terepfutás ellenére nem volt gond ezzel a csaknem kétórás futással sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:35	21.8	05:18	11.32	90	0	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.