csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:14Távolság
14.55 kmTempó
06:00 p/km (10.01 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
lefagyott latyak, tükörjég, olvadt latyak, hó, volt itt minden.
csak egy könnyed átmozgatásnak szántam 10-25 között, de aztán a sok csúszkálás, jég, hirtelen helyváltoztatás érződött izületben rendesen, nem akartam szétcseszni a bokáimat-térdeimet, és ráadásul brék és perec nélkül megúsztam, így mikor házközelbe értem, hazajöttem az ébredező családomhoz.
az ébredés megint a szokásos nyivák, aztán a futás azért megint csodás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:14 | 14.55 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 162 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Daniloo 4152 napja
Egészségedre!
smarcsu 4152 napja
nem semmit mentél azért a tegnapi után! most már tényleg pihenj is!
faxau 4152 napja
:)Egs!
mjoci 4152 napja
Egészségedre.:))
HarcsaBarna 4152 napja
egésség!
Felszerelések
Asics GEL-1160
Polar RS300X SD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4151 napja
Fiatal barátom! Szépen teljesítettél a héten!! Megérdemled,hogy büdös sárga trikóban fuss a héten!:)) Prímán állunk, de azért ne döljünk hátra kényelmesen!!:))