sepi 10.7 km Futás 2008-11-02-n 11:30-kor

sepi futás

2008.11.02 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:40

Távolság

10.7 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

3 körnek indult, de kettő lett belőle, mert a gyomrom úgy akarta. Pedig jó és könnyű volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:15	5.35	05:50	10.27	0	71	154	148
00:30:25	5.35	05:41	10.55	0	154	161	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar G3 Sensor

Polar RS 800

Egyéb Online Edzésnapló póló

Nike futó sapka fekete

Nike szürke félhosszú short

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.