galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:16Távolság
30.3 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Edzésleírás
Elmenyfutaros hosszu... Jo kis csapat verodott ossze. 3 lany es 5 fiu ebben a hidegben. A belso ut jol futhato volt. En az elbollyalentem, Dani, Csetomi es Zoli. Kenyelmes volt a tempo, de hideg volt es kicsit elmerevedtem. Dumalni se tudtam mar az arcom elfagyott. Jo kis futas volt, tele volt a sziget is. Az 5.kor utan meg egy negyedet mentem majd haza, igy jott ki a 30. Jo tempo volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:16 | 30.3 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
toncso 4128 napja
Jó volt látni Benneteket, egyébként ...csétominál .. a Pont. Egészségedre !!!
csétomi 4128 napja
Kösz a mait (is). Amúgy nem is volt hideg, csak gyorsan mentél :) Jó volt! Egészségedre!
toncsofia 4128 napja
Nnnnna, arcfagyás ismerös... egs te futár!
bejcsi 4128 napja
Szuper lehetett a mai edzés! Egészségetekre!
zozo.m 4128 napja
a végén, arra gondoltam, hogy még rányomsz egy kört. EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4126 napja
Na ez az! Én is ezt akarom...!!!!!!!!!!!!!!!!!!