Edzésleírás
a tegnapi terepezés átmozgatása a tempót lassan ,de sikerült felvenni
Volt minden latyak ,jég, és végre hó nélküli részek is voltak és így inkább iramjátékos edzés lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:45 | 8.3 | 04:26 | 13.55 | 45 | 0 | 0 | 0 |