Sezlonyx futás

2013.01.12 Szombat, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:09

Távolság

10.15 km Szint: 20 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
100
Maximum
168

Edzésleírás

4 km bem. 15x100m fokozó futás, lev.

100m tempó: 24-26 sec

100m pihi: 37-39 sec

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:09 10.15 05:26 11.04 20 100 168 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések