steve71 futás

2013.01.12 Szombat, 06:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

21.6 km

Tempó

04:54 p/km (12.23 km/h)

Edzésleírás

A hatosig és haza.Hát nem volt melegem.A hideg ellenére meglepően sok,bátor futóval találkoztam.Köztük Anitával,Balázzsal és Gyurival is.Derűs napot és vidám 7vgt Sporttársak!:D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:00 21.6 04:54 12.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

taki66 képe

taki66 4139 napja

Egészségedre a "kötelező" gyakorlatot!Irigylésre méltó!Jó pihit!

Csaba43 képe

Csaba43 4139 napja

Szépen gyülnek a kilik Pisti!Gratu spori!

Deseda95 képe

Deseda95 4139 napja

Kora reggel egy félmaraton, ilyen tempóban, ez igen! Jó volt talizni, egészségedre Pisti!

ksusy66 képe

ksusy66 4139 napja

Juj, nem csodálom... Egs, Pisti!

kopi60 képe

kopi60 4139 napja

gyűlnek a kilik,nagyon erős vagy....egészségedre---

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!