tofi Egyéb 2013-01-11-n 16:00-kor

tofi egyéb

2013.01.11 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Edzésleírás

Dynamic TC-s tornatermi edzés, úgy gondoltam beállok a kisebbek edzésére is. Velem együtt voltunk 5-en. No comment. Valamit tenni kell, hogy nagyobb legyen a létszám, legyen utánpótlás.

Különböző futós feladatok, kézi súlyzóval, és kosárlabdával, padon szökkenéseel, iramfutással.

Bemelegítésnek tökéletes volt. A pulzusomat felemelte :-)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.