breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:28Távolság
20.1 km Szint: 88 mTempó
05:30 p/km (10.92 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Legalább másfél órás laza futás volt mára a cél. Szerencsére sikerült túlteljesíteni a tervet. Tétényi, Karolina út felől megközelítettem a Gellérthegyet, de most nem mentem fel a Citadellához, csak a Ménesi úton futottam el a Gellért térig, majd a Dunaparton és a Kopaszigáton keresztül hazafelé. Néhány csúszós szakasz kivételével jó volt a talaj és hideg sem volt. Ezzel a tempóval és persze frissítéssel még bírtam volna egy jó ideig.
http://connect.garmin.com/activity/260483019
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:28 | 20.1 | 05:30 | 10.92 | 88 | 0 | 165 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
