zoles73 23 km Futás 2013-01-09-n 10:48-kor

zoles73 futás

2013.01.09 Szerda, 10:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:06

Távolság

23 km Szint: 40 m

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Ü.után latyakban-hóban, de jóidőben Móvár, Halászi,Arak, majd vissza egyedül. az elején nehezen indult, de azután belerázódtam.

1.fele:58.13, 2.fele:57.53 lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:06	23	05:03	11.89	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4161 napja

Jól sikerült a belerázódás! Egs!

toncsofia 4161 napja

Pörgött rendesen, jól belerázódtál!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.