zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:50Távolság
22.91 km Szint: 40 mTempó
05:14 p/km (11.47 km/h)Edzésleírás
Hétközben nem volt időm . ma reggel Móvár- Arak buszmegálló majd vissza. Lackó ,Imi és Retek Zoli társaságában.
5.32-6.54(Imrére vártunk kicsit)-5.01-5.00-5.03-5.01-5.05-5.02-5.03-4.57-4.54-1.00(forduló)-6.23(benne 1.14 pihi)-4.55-5.03-5.02-4.57-5.07-5.11-5.08-5.09-5.08-5.20(2.fele:58.32)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:50 | 22.91 | 05:14 | 11.47 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4178 napja
Évi elsőnek nem kevés.