vancsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:42Távolság
22 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Bükkös patak partján le a Dunapartra, ott a kerékpárúton ki délre a város széléig, 11-es melletti kerékpárúton el az Omszki tóig, ott tovább a kerékpárúton az Omszki tó déli széléig. Onnan vissza a tó elején a felüljáróig, át a felüljárón, Lupa tó melletti kereszteződésnél jobbra el (nem mentem le a Dunapartig), el a hídig, forduló a híd alatt a túloldalon. Ez 11km, majd ugyanez vissza.
Oda: 1:04:21 (151)
Vissza: 1:06:20 (153)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:42 | 22 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 168 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
