breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:38Távolság
15 km Szint: 91 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
A tegnapi János-hegyi futás után kicsit nehezebben indultak be a lábaim, de ennek ellenére gyorsabban haladtam mint gondoltam. A kezdeti magas pulzus után elég jól visszaállt 140 körülire. Bár ez a kezdeti magasabb érték lehet hogy nem is az én hibám, hanem az órámé. Már máskor is tapasztaltam, hogy ez első pár perc mindig sokkal magasabb, mint kellene. Észak felé haladva küzdöttem kicsit a széllel is, és fáztam is, de visszafelé már kellemesebb volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:38 | 15 | 05:07 | 11.74 | 91 | 0 | 167 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
