Szlay 15.3 km Futás 2007-01-25-n 08:30-kor

Szlay futás

2007.01.25 Csütörtök, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:21

Távolság

15.3 km

Tempó

04:48 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma 13 km-ben lett volna 10 km 4:35-ös ezrek.De annnyira csúszott az út,hogy nem sikerült így megcsinálni.Majd futttam egy 7.4 km lazábbat,utána 7.9 km tempósabbat.Ma így alakult,sajna az időjárás közbe szólt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:21	15.3	04:48	12.52	0	0	0	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.