Edzésleírás
2x10km a második részben 500m erős /45mp/-500m laza /1perc/
első rész=19perc
második rész=17perc44mp=össz.36p44
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:44 | 20 | 01:50 | 32.67 | 0 | 110 | 0 | 0 | 0 |