devaiarpad 5.35 km Futás 2013-01-05-n 10:16-kor

devaiarpad futás

2013.01.05 Szombat, 10:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:17

Távolság

5.35 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma volt a fogadalomtétel a Nike futóklubban. Én 2013km futást, és a maraton teljesítését vállaltam. Levi a Midicittát és 10km lefutását vállalta. Az edzés egy szigetkör volt, amit Zolival együtt teljesítettem. Nekem egy kicsit gyors még ez a tempó.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:17	5.35	05:51	10.26	0	0	175	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.