Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:09Távolság
8.93 kmTempó
06:37 p/km (9.06 km/h)Edzésleírás
Fejfájással ébredtem, a tegnapi leltár ládaemelgetés a fejem fölé projekt eredményeként (egyik sem volt üres). A bemelegítésnél már jobban voltam a futástól pedig el is múlt.
Csabi útvonalára mentem az AUDI felé, kellemesen csalódtam, a járda nélküli részen gyér forgalom volt, a gyár környéke pedig csendes. Ráadásul ez az audi futókör része, itthon mutatta Csabi, hogy hol találok majd kutat és 500 méterenként van távjelölés (résztávozáshoz tökéletes).
Bár egyelőre úgy tűnik újra kell tanulnom futni résztávozásról szó sem lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8.93 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
bibe2 4130 napja
én sem hinném , hogy újra kéne tanulni, max. kicsit vissza kell szokni, főleg a hosszabb futikhoz, de észre sem veszed és már hipp-hopp futottál is egy félmaratont:)
faxau 4132 napja
Ugyan má', Mé' kéne újra tanulni. Megy ez, mint a mellékelt ábra mutatja:)
nell1 4132 napja
Biztos jól fog menni a futás ezután is ha vége a nehéz időszaknak. Annyira jól csinálod mindig :-)
(És a leltárnak is vége szakad egyszer...)
Bobe 4132 napja
Szerintem se kell újra tanulnod futni. Jól megy már most is! Egs! :)
Sneci-ke 4132 napja
ezt az újratanulást én sem értem.
akkor tegnap az erőedzésed is megvolt
Briel 4132 napja
Egy-egy új útvonal csodákra képes. :)
Miért kellene újra tanulnod futni? Tök jól csinálod, szépen emelkedik a heti táv.
Egészségedre!
empirke 4132 napja
Az új helyek engem mindig inspirálnak. Remélem téged is. De jó, akkor mindkettőnknek van új résztávozó helye :)
tomikaga 4132 napja
Úgy látom egész jól megy, csak így tovább! :) SZép munka! Egészségedre!
RunKa 4132 napja
Az jutott eszembe, azt mondják, az ember nem véletlenül kapja a dolgokat.
Lehet idáig csak úúúgy, ahogy isten adta futottál, de mostantól viszont futni fogsz :)
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4130 napja
Csatlakozom bibe2 kartácsnőhöz!