steve71 10.7 km Futás 2008-10-28-n 04:48-kor

steve71 futás

2008.10.28 Kedd, 04:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

10.7 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Könnyű ébredés,laza edzés.Jól esett...ja és félúton találkoztam Kopi sporttárssal.Kitartás Kopi.Meglepően enyhe hajnali hőmérséklet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:45	10.7	04:45	12.65	0	0	148	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

judit61 5673 napja

Kora reggel ez nagyon jó tempó! Hajnalban tényleg kellemes futóidő volt, még a szél sem fújt.

anesth 5673 napja

Mikor szoktál lefeküdni, hogy ilyen korán képes vagy edzeni? Egészségedre!

kopi60 5673 napja

Egészségedre!

Csaba43 5673 napja

Gratulálok egészségedre sporttárs.

potika 5673 napja

A szokásos időben a szokásos tempót produkáltad grat hozzá.

Egészségedre.

üdv potika

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.