breky 13.2 km Futás 2013-01-01-n 15:00-kor

breky futás

2013.01.01 Kedd, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:15

Távolság

13.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

A tegnapi verseny és a szilveszteri buli után laza regeneráló futást terveztem. Meglepően alacsony volt a pulzusom, és mivel nem is öltöztem túl magam, kicsit gyorsítottam, hogy ne fázzak. Így ötperc körüli tempó volt végig, és nem is esett rosszul.

http://connect.garmin.com/activity/256702004

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:15	13.2	05:01	11.95	0	0	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.