thedina futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:00Távolság
16 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Edzésleírás
Ez a mai egy rendhagyó futás volt. Vajgel Zita fáklyafutó társamat elcsaltam az erdőbe. Persze, mellékesen kezeltem a tényt, miszerint Zita 37 perc alatt tud 10 km-t. És dacára annak, hogy hivatalosan középtávfutónak számít, a maradék tüdőmet is kiköptem ma mellette :) Ráadásul estem is egy jó nagyot, még jó, hogy a változatosság kedvéért most a jobb térdemre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:26:00 | 16 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 4172 napja
Vigyázz magadra!
cs1krisz 4172 napja
Most már tényleg vigyázz magadra!! Már csak 5 hónap!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
thedina 4172 napja
Vigyázok! Szerencse, hogy a jobb térdemre estem, mert a balon tuti szétnyílt volna a frankón összeforrott seb. Kriszti, igazad van, mostantól az aszfaltot részesítem előnyben, lassan úgyis ideje visszatérni...