steve71 20 km Futás 2012-12-30-n 06:35-kor

steve71 futás

2012.12.30 Vasárnap, 06:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

20 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés az egyesig,aztán megleptem Gyurit.Együtt zúztunk a csarnokig.Ott már várt bennünket Kopi.Pár perc után megérkezett Kata és Zsolti.Így ötösben galoppoztunk el a hídig és haza.Egészségünkre Sporttársak!Holnap szilveszteri futi!GYERTEK HA MERTEK!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	20	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4151 napja

A meglepetés sikerült, jól esett. Holnap évzáró!

taki66 4151 napja

Ahogy Csabesz mondta vala "naná,hogy megyek!"Szuper volt a mai futi!

kopi60 4151 napja

ohhh jjeeaaahhh...ott leszünk szép napot spori...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.