Gubanc futás

2012.12.29 Szombat, 17:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:26

Távolság

21.1 km Szint: 87 m

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Szombathely:

Bakó József utca 24 - Bagolyvár: 3200 m

2 kör:
Alsóhegyi út: vissza 1500m
Nárai Külső út vége: oda 1300m

Bagolyvár - Arany-patak hídig: 2100 m

2 kör:
Kenderesi utca, Bartók Béla utca, Kárpáthy Kelemen utca , Árpád út, Liget út:  3000 m

Arany-patak híd - Bakó József utca 24: : 1100 m
Bakó József utca 24; Faludi Ferenc utca; Dolgozók útja; Muskátli utca és Vízöntő utca sarok: 2500 m

Muskátli utca és Vízöntő utca sarok; Vízöntő utca; Nefelejcs utca; Haladás utca; Rumi Rajki István utca eleje;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:26 21.1 05:00 12.01 87 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!