Edzésleírás
Napsütéses rövid, laza kocogás, benne két gyors kilométerrel. Az első 4:55, a második 4:50. Vagy a városligeti, vagy az itthoni referenciakilométerem nem hiteles.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 6 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |