Fari 19.6 km Futás 2012-12-26-n 06:02-kor

Fari futás

2012.12.26 Szerda, 06:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:26

Távolság

19.6 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

Edzésleírás

kifutottam a bicajuton nyirszölösi tábláig,onnan vissza a stadionba,ott 7kör lépcsőkkel...teljes éhgyomorra voltam,csak l carnitint,és pyruvátot toltam edzés előtt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:26	19.6	06:15	9.61	0	0	0	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

running Laca 4147 napja

Te reggel hatkor két órát futottál? Gratulálok!!!

zolle 4147 napja

szép volt. Kellemes ünnepeket!

Sipi 4147 napja

Hoppá, ez szép volt!

steve71 4147 napja

Nagyon szép kis kora reggeli átmozgatás!:)

Boldog Karácsonyt!:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.