Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
7 kmTempó
07:09 p/km (8.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
45 percet szerettem volna, tanulva a múltkori csúszkálásból elindultam a legrövidebb úton a szomszédos iparcsatorna töltésére, ott a fűben tudok valam futómozgás félét produkálni. (bár utálni fogom ...)
Endomondot indítottam, meg a zenét, hogy ne érezzem mérgezett egének magam, ahogy ott fel alá rohangálok.
30 percnél elhallgatott a zeném, azt hittem lemerült a telim. Ezért hazaérésnél nem is állítottam le, a lakásban vettem észre, hogy endomondo még működik.
Most csak a hasamra csapok és levonok belőle 3 percet, mert ebben az időben benne van a gyaloglós levezető séta és a szőnyegporolón az oldalam nyújtása.
MINDEN KEDVES FUTÓBARÁTOMNAK BÉKÉS, ÁLDOTT KARÁCSONYT KÍVÁNOK!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 7 | 07:09 | 8.40 | 0 | 141 | 150 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
empirke 4145 napja
Szép ünnepet Nektek is Tündüs!
Czeglédi Ferenc 4147 napja
Boldog Karácsonyt kivánok Neked, és szeretteidnek!
forgi 4147 napja
Mi mindenre jó egy szőnyegporoló!
Én is áldott békés karácsonyt kívánok Nektek!
tomikaga 4147 napja
Látom, ezt a szép időt te sem hagytad ki :)
A meccseléssel kapcsolatban csak annyit, hogy inkább veled, mint ellened, nekem nincsenek ellenfeleim, leszámítva saját magamat...
Boldog, békés Karácsonyt neked is! :)
faxau 4147 napja
Egs! Nektek is boldog karácsonyt!
cs1krisz 4147 napja
Boldog karácsonyt Nektek is!
RunKa 4147 napja
Semmi panasz, tök jóó :))) Újra a régi kerékvágásban, ami szépen hosszabbodik, szélesedik.
Viszont kívánom ugyanezt.
rodriguez 4147 napja
Látom, egyre több megint a zöld a naplódban...
bibe2 4147 napja
Szépen alakul a dolog!!!!Drága Tündüs! Nektek is Nagyon Boldog és Békés Karácsonyt!!!!!!!!
Sneci-ke 4148 napja
Akkor nem is olyan vészes az oda-vissza futkározás, erős vagy Te fejben is.
Briel 4148 napja
De szuper! Örülök, hogy alakulnak a dolgok! Igazad van, óvatosan, egy elcsúszás soha nem jön jól, de most tényleg nem kellene! Puszi!
Tündüs 4148 napja
Snecike ott a térkép. Kesztyű volt rajtam (ha futáshoz nem is kell, a kapaszkodásnál jó jön :))
Sneci-ke 4148 napja
Milyen hosszú az a töltés? Nem volt jéghideg az a szőnyegporoló?
Egs a futást, szépen nő a táv újra.
Nektek is nagyon szép karácsonyt karácsonyt.
Bobe 4148 napja
Ügyi vagy. Szép futás. :)
Neked is boldog, békés ünnepet kívánok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fredi Kacsa 4145 napja
Pihenős-futós boldog ünnepeket kívánok nektek!