tofi Egyéb 2012-12-29-n 09:00-kor

tofi egyéb

2012.12.29 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

6 órás spinning

Az első 3 óra után jött a holtpont, szerencsére nem csak nekem, együtt könnyedén túlszárnyaltuk! :)

Frissítés: ISO, víz, szaloncukor, mandarin, narancs, energiaszelet, csoki, banán. ezek nélkül nem ment volna, na és a profi frissítők nélkül!!! Egy darabig nem kívánom az ülést :)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.