szileee 10.4 km Futás 2012-12-21-n 18:00-kor

szileee futás

2012.12.21 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:59

Távolság

10.4 km

Tempó

07:13 p/km (8.32 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Derecskén egy nagy kör... Vmi nem volt teljesen rendben a gyomrommal, s a pulzusom is mindig 160 felé akart kacsingatni de azért lenyomtam.. Benzinkút, Sirály, Bajcsy végig, Nyárfa utcánál vissza..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:59	10.4	07:13	8.32	0	0	166	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.