szileee futás

2012.12.19 Szerda, 21:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

10 km

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Miskolcon egészen a Diósgyőri Gimnázium megállóig és körbe vissza.. Többé-kevésbé a félmaratoni edzésterv kezdőknek-et csinálom, s a 3. héten vagyok túl :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 10 07:36 7.89 0 0 164 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!