Fari 11.04 km Futás 2012-12-21-n 08:25-kor

Fari futás

2012.12.21 Péntek, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:08

Távolság

11.04 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

stadionba ki,ott 12 kör,úgy hogy fél kör 155-160-on,utána lazábban,140-145..érdekes minden kör 3.28 lett(Tesó!!nem 3.30,nem 3.25..3.28)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:08	13.04	04:50	12.39	0	0	0	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

running Laca 4147 napja

Mi a tökök? Te résztávozol is?

fjocy 4152 napja

Én ezt már régen tudtam hozni úszó koromba, még ma is ebből az élményből élek, és ebből fogok élni egész hátralévő életemben. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.