lroland futás

2012.12.20 Csütörtök, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:19

Távolság

16.06 km Szint: 140 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Jánka

Szokásos lazulás Czernó Petivel. 108 km-nél tartok a héten, és még csak csütörtök van...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:19 16.06 05:26 11.04 180 0 0 128
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4155 napja

Lesz ez még több is, de kevesebb már biztosan nem:)

 

Én meg éppen hogy 2 napot nem futottam már a héten (talán a 7.ilyen alkalom lehet az egész évben), de jobb híján abban bízok, hogy ez már nem az a hét, amikor hozzá lehet tenni valamit a formához.

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!