lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:57Távolság
16.03 km Szint: 8 mTempó
04:03 p/km (14.81 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pálya
Érdekes módon most, a pihenőnap után éreztem egy kicsit fáradtabbnak magam, nem is ment igazán jól a dolog, de azért végigcsináltam becsülettel. A pulzusérték sem valami fényes, főleg úgy, hogy az edzés nagy része a pályán volt, ahol egy kicsit gyorsabbat mér az órám.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:57 | 16.03 | 04:03 | 14.81 | 8 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
korpaZASZ 4156 napja
Ha tudnék edzeni én is munkaidőben, elmennék délután 6 percesben futni én is levezetésként:)
Amúgy nem lett ez olyan rossz szerintem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lroland 4156 napja
Rossznak nem rossz, de futottam már jobbat is. Valahogy most jött ki az elmúlt napok fáradtsága. Szombatra tervezek még egy hosszút, és jövő hét elejére még egy dombos, illetve egy gyors edzést. Aztán jöhet Szilveszter!