Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:12Távolság
4 kmTempó
08:03 p/km (7.45 km/h)Edzésleírás
Korcsolyapálya.
Vagy sétáltam, vagy a fűben kocorásztam. A rekortán is le volt fagyva, így ott is csak egy kört mentem a fűben, a pálya mellett. Kár, hogy a kölkök iskolába mentek, marha jó buli lehet a rekortán pici dombocskáin csúszkálni, már ha valakinek ez a célja...
Az év már így fog kimenni nálam, 3 naponta kocogás 5-10 kili közt, a többi keresztedzés.Örülök, hogy változatlanul javulást érzek, a nyújtásokat egyre gyakrabban fájdalomhatár nélkül tudom csinálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:12 | 4 | 08:03 | 7.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Sneci-ke 4151 napja
hajrá tovább a javulás útján :-)
nell1 4151 napja
Jó hallani, hogy javulsz! :-)
Bobe 4151 napja
De jó, hogy javulsz. Egészségedre! :)
Briel 4151 napja
Veled örülök! :)
RunKa 4151 napja
Ügyesen lépkedsz előre, csak így tovább :) Egészségedre !
alouette 4151 napja
ezek nagyon jó hírek, de örülök neki!...egészségedre!
faxau 4151 napja
Na, ez jó hír! Viszont legközelebb ne hagyd otthon a koridat:)
tomikaga 4151 napja
Örülök, hogy gyógyulgatsz, csak így tovább. Aztán tavasszal majd meccselünk :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4148 napja
csak szép lesz ez az évvége!