Norbiie futás

2012.12.19 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:03

Távolság

10.3 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Edzésleírás

10.3km laza futás.Az idei célkitűzés kipipálva :).A mai edzésen túlléptem a 2012-es évem 2000.km-t :).Most visszább veszek a tempóból és két hétre sztenderre állítom a futó felszerelésem :).Januártól viszont újból teljes erőbedobással és új célokkal indítok.A mai edzés Ibee és Zsolti társaságában zajlott.Köszi mindenkinek :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:03 10.3 06:19 9.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!