Edzésleírás
A szezon első görgőzése, benne háromszor egy-egy perc féllábas tekerés.
A pedálfordulatszám mérőm nincs, két percig számoltam, nagyjából végig ugyanazon a fordultszámon tekertem, csak az ellenállással és a sebességgel játszottam néha.
(miért kötelező megadni távolságot a bringázáshoz?)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 25 | 02:24 | 25.00 | 0 | 75 | 0 | 0 | 0 |