csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:48Távolság
14.1 km Szint: 70 mTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Makaiviki féle létminimum
Márkusöcsi féle önki magányos örömszerzés
hideg volt, ezért a végén pk is. bár lehet, hogy végig.
üdülősori kóválygás, ismét összevontam a 8 km lazát és a 6 km lendületes váltogatót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:48 | 14.1 | 05:40 | 10.60 | 70 | 0 | 163 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4199 napja
Egy sima egy fordított...:-)
Fonákból futottál vagy tenyeres talpasból?:-)
Egs!
mateve 4200 napja
:D:D:D jó az edzésleírás! kinek mi fagy le... ;)
Egészségedre!!!!
Sneci-ke 4200 napja
hű de sok kalóriát égettél el, egs
posztizoli 4200 napja
Ilyenkor mi legyen,ha nem hideg?:))
Daniloo 4200 napja
Egészségedre!
Felszerelések
Asics GEL-1160
Polar RS300X SD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 4199 napja
délután négykor hideg? Én reggel futok... :D