Edzésleírás
Gergőéktől Erzébet híd, majd Gellért hegy(6:36 188 átl kemény volt), aztán a budai oldalról fel a várba, majd a Lánchídon vissza..
még mindig elég gyenge vagyok, nagyon felmegy a pulzusom az emelkedőn, de remélem egyre jobb lesz..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 193 | 164 |