Deseda95 12.1 km Futás 2012-12-12-n 04:23-kor

Deseda95 futás

2012.12.12 Szerda, 04:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:58

Távolság

12.1 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

Megszokott időben ébredtem, mivel nem az előrejelzet zima volt, elindultam. Kristálytiszta levegő, csillagos égbolt, felhőt üldöző ÉNY-i szél fogadott. Az útat a változatosság jellemezte: havas, száraz, jeges. A Deseda felülete tükörsima jég. Kettő hullócsillagot is láttam az Alfa Holdbázisnál. A mozgás jól esett. Napsütéses téli napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:58	12.1	05:22	11.17	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 4169 napja

de korai voltál...hajrá spori..

macskata 4170 napja

Egészségdre a fagyos hajnali futi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.