Edzésleírás
Első közös SZiGETEN TOLJAD KEMÉNYEN futás.
Réka/Droida/Rudi/Bagó/Czékli Laci és én.
Elég keményet lőtt Bagó és Rudi. 4:30-4:50-ban ment a 2 belső Szigetkör.
Rékával még elfutottam a Lajos utcáig aztán haza.
Kemény volt a 2 gyors kör, de használ.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 15 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |