sankesz futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:19:11Távolság
27.2 km Szint: 210 mTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
149
Maximum
165
Edzésleírás
A szokásos hétvégi hosszabb futásomat, hogy motiváljam magamat, versennyé átalakítottam. Felértem Garadnára, és a kisvonat is akkor érkezett be. Megkérdeztem a mozdony vezetőt, hogy hány km volt Kiliántól ideáig. Ő azt mondta, hogy 14 km. Én úgy gondoltam lefele lehagyom, mert Lillafüreden úgyis megáll. De mire leérkeztem a vonat már lent volt, 10 percet rám vert. Ösztönző hatásnak jó volt, majd legközelebb sikerülni fog.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:11 | 27.2 | 05:07 | 11.73 | 210 | 149 | 165 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
