Szab 4.2 km Úszás 2012-12-08-n 13:30-kor

Szab Úszás

2012.12.08 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

4.2 km

Tempó

19:31 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

200m bem (mell, pk hát)

3800m gy (1:11:55) --> ezen a távon nemhivatalos PB. 2007-ben IM-n 1:11:24, de sztem ott marhára nem volt meg a táv. Eleve sokkal gyengébb voltam, és rengeteget mellben mentem. Sztem ~3600m lehetett.

200m lev

Végig egyedül úsztam a sávban, hangulatos volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.2	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Szab 4179 napja

Ha venni nem, kölcsönözni fogok - már ha majd lehet használni

Leo 4179 napja

Ez úgy hangott, mintha a neoprén vásárlás lenne a következő project.

Szab 4180 napja

Ha nem jön közbe semmi, azt gondolom ez menni fog. Utazó tempóban haladtam, nem szakítottam szét magam. Lábvíz / neoprén előnyeit kihasználva 1:10-es óraállásnál már öltözni akarok :)

Leo 4180 napja

Gondolom Nagyatádon is elfogadnád ezt a 3800as időt..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.