Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:18Távolság
8.17 kmTempó
07:23 p/km (8.13 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bemelegítés gyanánt 20 perc hólapátolás.
Először a falu felé vettem az irányt, szuper volt a bicajút, mivel még nem takarították le, fiiiiiinom puha hó borította. Aztán kitaláltam, hogy meg kell nézni a havas gátat. A Füred felé vezető bicajutat leszórták, ott már olvadozott és lucskos volt, igyekeztem a szélén futni, ahol még maradt egy kis hó. A gát szuuuper volt, gyönyörű fehérség mindenfelé. Persze botlandoztam rendesen, mivel egyébként is egyenetlen a felület, hó fedte és sötét volt. Szerettem volna néhány fényképet csinálni, de nem volt elég fény. Kicsit paráztam itt egyedül, totál elhagyatott volt a környék. Aztán visszafelé a strand parkolójában akartam átfutni, de ott épp 3 kocsi crossozott, inkább átmentem a túloldalra. Na, ez volt a legizgalmasabb, mivel az úttest tükörjég, bemutattam néhány balettmozdulatot.
Összességében szuuuuuper volt, nagyon élveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:18 | 8.17 | 07:23 | 8.13 | 0 | 0 | 157 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
bibe2 4179 napja
Sneci-ke, nem kell paráznod az elhagyatott környéken, mert nincs aki utolérne:) egs!
Bobe 4180 napja
A következő olimpián miben indulsz? Maratonfutásban, vagy ritmikus sportgimnasztikában (mert balett nincs az olimpiákon)? Egs! :)
pátyalso 4180 napja
Ilyenkor lehet a gyors futás helyett a futó koordinációt,egyensúlyérzéket,súlypontáthelyezéseket finomítani. Egs,szuper futás !
toncso 4180 napja
Kemény egy csajszi vagy, az már tuti..... Egészségedre !!!
Sneci-ke 4180 napja
ez az a cipő, amit egy éve próbáltam eladni, mivel megnyomta a bokámat
de most újra befogtam, hátha betörik :-) rövidebb távokon műxik
RunKa 4180 napja
Még nem tudod, hogy a jég nem balettra való?, bár asszem van jégbalett is, de inkább jégtáncolj :D
Ja, hogy te goretexben nyomod ??? Király :) Most bizony elkél. Egs a futit, fegyelmezett vagy :)
Huszárlány 4180 napja
Ez inkább extrém volt, curling is, futi is, jétánc is :-)
Briel 4180 napja
Nem csupán erős vagy, hanem bátor is! És újabb sportág, bár ilyennel már én is próbálkoztam tavaly: a balettal ötvözött futás. :) Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4177 napja
Meg különben is, aki kergetne, inkább feladja magát, minthogy annyit fusson, akácsak Te!