Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
3 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Tudok én még futni?
Fájdalom nincs , diszkomfort érzés van.
Hazaérés után ököllel ütöttem az izmaimat, a csontot, erőből, de semmit nem éreztem csak azt, hogy feszít valahol.
A táv sacc, sem óra sem telefon, sem zene nem volt velem, néhol az út kezdett jegesedni. Tempó érzésre 7 perces alatt.
Vékony hosszúnaci, rajta kisgatya, hosszú vékony felső rajta a sárvári rövidujjú póló, ha 6:20 tempó felé járok, ezt nyugodtan otthon hagyhatom. Fejpánt volt, kesztyű minek?? Könyökmelegítő pedig ez alá is kell.
Csak a fagyosak kedvéért írtam le :)) Mi az a polár és mit kell vele csinálni?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
bibe2 4163 napja
jól van, csak így tovább!!!!!!
faxau 4164 napja
Még nincs is hideg..:)
nell1 4164 napja
Örülök, hogy javulsz!!!!
A polár meg... nem árulom el miben futottam legutóbb... :-)
tomikaga 4164 napja
Örülök, hogy javul a csípőd!
A polart meg csak a jegesmedvék használják.. :)
ORBEA ORCA 4164 napja
ÁÁÁ,te biztosan fel vagy töltve gyárilag fagyállóval....:-)))
Örülök,hogy kedvesen gondoltál rám:-)))
Meg annak mégjobban,hogy futottál,és javult a csípőd.
Bobe 4164 napja
Örülök, hogy javulgatsz. Egs! :)
Czeglédi Ferenc 4165 napja
Lehet, hogy eszkimó őseid voltak?
Javul! Ez pedig jó jel!!!
RunKa 4165 napja
Zrikál minket a fagyosszentünk ::)
Futásból taníthatsz is.
Briel 4165 napja
Na, fájdalom nincs és akkor ezzel léptél egyet előre. Használ a terápia, reméljük a diszkomfort is hamarosan eltűnik..
Egészségedre!
A polárt komolyan kérded?
Sneci-ke 4165 napja
hoppá, hoppá, hoppá ... mit látok?
elárulom: tucccc futni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4162 napja
Lehet nevetnui, én nyáron is sokszor felhúztam a polárt. (Mert méri az időt nekem. :) )